



Кальций (Ca) — штука обманчивая. Кажется, выпил таблетку, галочка поставлена, тело спасен. Многие ошибочно считают, что достаточно просто не забыть выпить добавку, и точка, а дальше сам организм разберется. Но опыт показывает: если пить кальций как попало, толку будет не много, а иногда и вредно — избыток минералов откладывается там, где совсем не нужно. Вопрос, как правильно пить кальций, на первый взгляд кажется простым, но стоит копнуть глубже — и всплывает взгляд на некоторые тонкости, о которых в инструкции к таблеткам почему-то ни слова.

Боль застает врасплох — и рука сама тянется к знакомой упаковке. Ибупрофен – это вариант, который стал одним из самых популярных безрецептурных препаратов в мире. И это неудивительно – он реально работает. Но вот парадокс — чем доступнее лекарство, тем беспечнее мы к нему относимся. Многие ошибочно считают, что раз продается без рецепта, значит, абсолютно безопасен в любых дозах. С этим заблуждением стоит разобраться.