Kontaktlar
Лецитин подсолнечный – для чего нужен в разном возрасте
Boshqa maqolalar
Как принимать фолиевую кислоту – секреты грамотного и безопасного курса
Тема витаминных добавок окружена таким количеством мифов, что разобраться в них порой сложнее, чем сдать годовой отчет. Каждый второй знакомый уверен, что знает наверняка, как правильно принимать фолиевую кислоту, но на практике возникает масса вопросов. Наверное, многие ошибочно считают этот элемент исключительно женской поддержкой, забывая про общую биохимию организма. Живой опыт показывает: назначение врача — это лишь половина дела, ведь важно еще и выстроить удобный график приема. Как показывает практика, простые правила помогают превратить рутинную заботу о здоровье в полезную привычку без лишнего стресса.
Что такое спирулина – зеленый суперфуд или переоцененный маркетинг?
Вы наверняка видели в аптеках или магазинах здорового питания странные темно-зеленые таблетки или порошок с характерным запахом тины. Многие проходят мимо, считая это очередной модной добавкой для ЗОЖников. Но за этой невзрачной упаковкой скрывается один из древнейших организмов на планете. Что такое спирулина? Давайте разберемся стоит ли включать ее в свой рацион и как она действует на организм.