Kontaktlar
Как перезагрузить тонометр на запястье или стандартного типа в домашних условиях
Boshqa maqolalar
Жизнь важнее штрафов – какая должна быть автомобильная аптечка
Каждый водитель, садясь за руль, рано или поздно задается глубоким вопросом о том, насколько он реально готов к непредвиденным, а порой и пугающим ситуациям на дороге. Возникает вполне резонный и жизненно важный вопрос: что должна содержать автомобильная аптечка. Как показывает практика, стандартного государственного набора часто катастрофически не хватает даже для оказания полноценной помощи при банальном, но глубоком порезе стеклом, не говоря уже о серьезных дорожно-транспортных происшествиях.
Селен – как принимать без ошибок, чтобы поддержать иммунитет
О селене вспоминают обычно в двух случаях: когда начинают выпадать волосы или, когда организм будто работает «на последнем заряде». И действительно, этот микроэлемент участвует во множестве процессов — от поддержки щитовидной железы до защиты клеток от окислительного стресса. Но многие совершают одну и ту же ошибку – покупают добавку, не разбираясь в дозировках и совместимости. Что представляет собой селен? Как принимать препарат грамотно? На практике все не так просто — здесь важны не только миллиграммы, но и режим приема.