



Знакомая ситуация: на важной встрече или в тишине библиотеки тишину прерывает громкий звук из глубин организма, заставляя невольно краснеть. Многие ошибочно считают, что этот стыдный концерт устраивается исключительно от голода, но физиология желудочно-кишечного тракта гораздо сложнее и интереснее. Специфические звуки — это нормальный результат непрерывной перистальтики, процесса сокращения мышц кишечника, который продвигает пищу и газы. Почему все время урчит в животе? Как показывает практика, прислушиваясь к своему телу, можно вовремя заметить скрытые сигналы о перегрузках или неправильном пищевом поведении.

Когда простуда накрывает с головой, хочется одного — чтобы это закончилось как можно скорее. Голова раскалывается, нос заложен так, что дышать невозможно, а температура поднимается до таких высот, что мир начинает плыть перед глазами. В такие моменты мы хватаемся за любое средство, обещающее быстрое облегчение. Как правильно пить Терафлю — один из самых популярных порошков для приготовления горячего напитка? Парадокс в том, что многие используют его неправильно, ожидая чуда или, наоборот, пугаясь побочных эффектов.