Контакты
Как повысить нижнее давление у пожилых и молодых без вреда для здоровья
Другие статьи
Гастрит – это сложный процесс: этиология и проявления
Современный ритм жизни, постоянные перекусы на бегу и стрессовые ситуации часто приводят к тому, что наш желудок начинает подавать сигналы бедствия. Многие привыкли игнорировать легкий дискомфорт в эпигастрии, не осознавая, что за обычным вздутием может скрываться серьезное воспаление слизистой оболочки. Понимание механизмов развития болезни помогает вовремя понять что такое гастрит и не допустить перехода патологии в стадию, угрожающую качеству жизни.
Селен – как принимать без ошибок, чтобы поддержать иммунитет
О селене вспоминают обычно в двух случаях: когда начинают выпадать волосы или, когда организм будто работает «на последнем заряде». И действительно, этот микроэлемент участвует во множестве процессов — от поддержки щитовидной железы до защиты клеток от окислительного стресса. Но многие совершают одну и ту же ошибку – покупают добавку, не разбираясь в дозировках и совместимости. Что представляет собой селен? Как принимать препарат грамотно? На практике все не так просто — здесь важны не только миллиграммы, но и режим приема.